为深入贯彻全民健身和健康中国国家战略，贯彻落实《山东省全民健身实施计划（2021年-2025年）》，倡导健康的生活方式，更好地弘扬传统文化，满足广大师生日益增长的对于美好健康生活的需求，丰富广大教职工的体育文化生活，公共课教学部工会组织全体教职工及部分学生从第16周开始，举办为期三周的“二十四式太极拳”学习培训活动。活动由体育系组织承办，仲伟海老师担任主讲和示范教师。

太极拳是一项起源于我国明末清初的非物质文化遗产，是我国中医进行保健养生的一项重要手段，是一种身心兼修的运动，对人体的运动系统、神经系统、呼吸系统、心脑血管系统、消化系统等生理机能均有一定的调节作用。经常练太极拳，不仅可以强身健体，陶冶情操，激发潜能，开发智力，提升气质，提高生活质量；还可以缓解压力，使心态平和，情绪变得稳定，保持自身的平衡和柔韧。

学习培训活动将持续3周，16周至18周周二下午在东校体育馆进行学习培训，周三和周四下午分别在东校园体育馆和西校田径场为东校教师、西校教师和学生进行培训。学习培训活动的开展，对提升公共课教学部师生精神面貌和生活质量，凝心聚力做好各方面的工作将起到积极的促进和推动作用。（文/图：陈绘兵）