12月12日下午，泰安市运动健康教育促进基地为校区学生举办“科学健身 快乐跑吧”科普宣讲活动，国家级社会体育指导员、公共课教学部体育教师朱元明担任本次活动主讲。

朱元明首先从“跑前的动态拉伸”开讲，对髋、膝、踝各关节相关肌肉进行动态拉伸技术讲解，之后针对“呼吸节奏与跑步”“跑后的静态拉伸”进行介绍，同学们进行了认真的学习和演练。

本次活动给同学们普及了科学健身相关知识，为建设体育强国，助力健康中国国家战略贡献了泰安力量、科大力量。（文/图:朱元明）